Kigakurs



• für Vorschulkinder im Kindergarten
• 4 Einheiten a 45min + Elternabend
• mind. 6 Kinder, max. 8
• 20 € pro Kind, nicht an allen Orten möglich
 

Inhalte:


Angsthase und Muthase (Körpersprache und Stimmeinsatz), Spielformen dazu, wie entsteht Streit und Ärger, Verhalten im Konfliktfall, (Herstellen von Distanz, Naserubbeln), Rettungsinseln, Abwehr einfacher Klammerangriffe (Schwitzkasten), Richtiges Verhalten, wenn Fremde ein Kind ansprechen, Gefährliche Fundsachen am Spielplatz

 

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Grundkurs



• 7 Einheiten a 60 min  +  Elternabend
• mind. 6 Teilnehmer, max. 16
• 35 € pro Teilnehmer

 

Inhalte:
 
Prävention durch Information
Begriff der Notwehr, Gefühle als Warnsignale, Mein Körper gehört mir, Nein sagen, gute und schlechte Geheimnisse, Sexueller Missbrauch, Vergewaltigung (nur bei Jugendlichen und Frauen)

Prävention durch Wahrnehmungs- und Verhaltenstraining
Einsatz von Körpersprache und Stimme, Erkennen möglicherweise gefährlicher Situationen, Strategien und Verhalten im Konfliktfall, “Rettungsinseln“ auf dem täglichen Weg der Kinder

Selbstsicherheit durch Erfahren der eigenen Stärke
Rangeln, Ringen und Partnermassagen, Verletzungsfreies Fallen,
Bruchtest mit Fichtenholzbrettern (12 mm oder 18 mm)

Selbstbehauptung durch Selbstverteidigung
Nervendrucktechniken, Handfegen, Handballenstoß, Abwehr von Distanzangriffen, Abwehr von Klammergriffen (Grifflösen, Schwitzkasten, Körperumklammerungen), Griff in die Haare, Atemitechniken, Selbstverteidigung in Verhältnismäßigkeit zum Angriff

 

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Aufbaukurse



• 8 Einheiten a 60 min 
• mind. 6 Teilnehmer, max. 16
• 40 € pro Teilnehmer
• sollte ca. 3 – 12 Monate nach dem Grundkurs stattfinden

 

Inhalte:

 

Wiederholung und Auffrischung der Inhalte des Grundkurses, Exhibitionismus ( Der Pimmelzeiger) oder sexuelle Belästigung am Telefon, Gefährliche Fundsachen (Spritzen und Knallkörper) Arbeit an Schlagpolstern, Verteidigung am Boden, Hilfsmittel und deren Einsatz zur Verteidigung, Abwehr von Würgeangriffen (nur bei Jugendlichen und Frauen), Verhalten an Fahrzeugen

 

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Schnupper-Workshop



• 1 Einheit a 90 min 
• 90.- €
• max. 20 Teilnehmer, Alterstufen wie in den Kursen

 

Inhalte:


Ein Präventionsthema  in Absprache  (aktuelle Problematik oder altersspezifisches Thema)
Körpersprache, Einsatz von Stimme, Gestik und Mimik,
Grifflösen, Nervendrucktechnik, Handballentechnik für den Ernstfall
(Kein Bruchtest mit Fichtenholzbrettern)